タケママ…

実は、毎朝起きて立ち上がり、歩こうとすると決まって、足の裏全体がピリピリと痛み、階段を下りるのもよいしょよいしょと必死でした★

「これは運動不足すぎて体が腐ってんだ」
と思いつつも、どう解消してよいのやらわからず、もう結構長くこの症状と付き合ってきました(＿＿;)

でも最近。
ラップの芯に足を乗せ、コロコロ動かして足裏を刺激。
たったこれだけが、なんと！
毎朝のあの痛みが楽になってきた♪♪♪

今までのタケママの足ったら、どんだけ血の流れが悪かったんだろう。。。

そう言いながらも、足の下にはラップの芯が(笑)

きんもちいい～ヾ(=^▽^=)ノ